Schoko-Kokos-Quark: der proteinreiche Snack für zwischendurch

Der Schoko-Kokos- oder auch Bounty Quark ist mein absoluter Lieblingssnack! Dank des Magerquarks ist dieser Snack reich an wertvollen Proteinen mit denen ihr besonders nach dem Workout euren Muskelaufbau optimal unterstützen könnt. Wenn nach dem Sport der Magen knurrt, ist es umso erfreulicher, dass dieser Snack innerhalb kürzester Zeit zubereitet ist und geschmacklich locker mit jedem Proteinriegel oder Shake mithalten kann.

Probiert’s mal aus!

Das braucht ihr dazu:

  • 250 gr Magerquark
  • 2 EL rohes Kakaopulver
  • 3 Esslöffel Kokosraspeln
  • 1 EL Agavendicksaft
  • etwas Milch, um die Masse etwas cremiger zu rühren

So geht’s:

  • Magerquark mit etwas Milch glatt rühren
  • Kakaopulver und Kokosflocken unterrühren
  • Mit Agavendicksaft süßen
  • Nochmals alles gut verrühren

Lasst es euch schmecken!

 

 

Comments are closed.